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筋骨好!江阴百岁老人天天扔石锁成“健身达人”

收藏 分享 2016-1-6 08:47| 发布者: 家缘网| 查看数: 12921| 评论数: 0|来自: 江阴信息港

(1月5日 讯)  昨天上午,尽管屋外寒风凛冽,但在临港街道金江社区的石锁练习场上却是人声鼎沸,百岁老人潘金娣正在场地中央轻快地扔着石锁。一个、两个、三个……老太太一鼓作气扔了十几下,引得围观的人们连连叫好。

    “我每天早上、晚上都会来这扔一会石锁,主要是练练筋骨。”潘金娣的耳朵不是很灵光,所以说话的嗓门很大、底气十足,“我扔几下就会歇一歇,然后继续扔,一般要扔十到二十分钟,也不能太累。”扔石锁是一项体力活,扔了几下之后,潘金娣就脸色红润、手脚热乎起来。和她一起练石锁的徐金娣说,她们原来就是一个村的,后来拆迁之后又住在了同一个小区里,“我们平时也每天都要出来散步、压腿,后来教石锁的恽伟文拉着我们一起锻炼,我们就每天坚持来扔了。”据徐金娣介绍,百岁老人潘金娣平时不和子女住在一起,每天做饭、洗衣服都是自己一人完成,“她总是说要多运动,筋骨才会好,所以你看她,一点都不像是100岁的人。”

    专门负责教石锁的恽伟文告诉记者,小区里面现在已经有四五十个人参加石锁锻炼了,“年纪大的人扔的是12斤级别的,主要是让他们活动活动,对肩周炎、脊椎炎防治都是有好处的。”恽伟文说,潘金娣比一般的年轻人还执着。正所谓生命在于运动,只要愿意动起来,自然就会精气神十足。(大澄网友记者 梅梅)
   

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